Зачем нужна маска для сна?

Если вы испытываете трудности с засыпанием или хорошим ночным отдыхом, маска для сна может быть именно тем, что вам нужно. Маски для сна могут обеспечить многочисленные преимущества, которые способствуют более глубокому и спокойному сну, в конечном итоге улучшая ваше общее самочувствие. Нужна ли вам маска для сна и как ее правильно подобрать, вы узнаете из […]

Как выбрать подушку: советы и рекомендации

Неправильная подушка способна превратить ваш сон в кошмар! Согласитесь, ворочаться всю ночь, а утром просыпаться с больной головой и затекшей шеей, — не очень приятная перспектива. Это краткое руководство поможет вам сориентироваться в огромном ассортименте подушек и выбрать ту, которая подойдет.