Как избавиться от пылевых клещей в матрасе

Пылевые клещи повсюду в наших домах, но в самых высоких концентрациях они находятся на поверхностях, которые задерживают пыль, таких как матрасы и ковры, которые, к тому же, нельзя стирать. Поскольку в постели мы проводим существенную часть нашего времени, избавление от клещей в матрасах – важный вопрос, связанный, в том числе, со здоровьем.

Самая подходящая поза для сна в зависимости от потребностей тела

То, как вы спите, может повлиять на ваше здоровье. И дело не только в том, сколько часов вы проводите в постели, но и в каком положении вы это делаете. Правильная поза может облегчить боль или симптомы болезни.