Как оставаться здоровым, когда все вокруг болеют

Январь и февраль — это самые опасные месяцы для нашего здоровья, потому что именно в этот период иммунитет, судя по исследованиям, ослаблен больше всего. На это влияют и морозы на улице, и, конечно, вирусы и инфекции, которые имеют тенденцию распространяться как раз при низких температурах. Поэтому неудивительно, что зимой вокруг нас так много больных людей.

Автор статьи: Жюли Самыгин

Мыть руки после улицы, пить горячие чаи, витамины и тепло одеваться — это правила, которые знакомы нам с детства, но почему-то мало кто задумывается о том, что вирусы, которые властвуют на улицах, можно с легкостью принести с собой домой и дать им распространиться в жилье. Чтобы не пополнить ряды заболевающих, давайте придерживаться нескольких простых правил по уходу за домом!

На что обратить внимание в первую очередь?

Инфекции и вирусы могут жить на поверхностях до 24 часов, так что не ленитесь как можно чаще протирать такие неочевидные вещи, как:

выключатели
дверные ручки
краны и смесители
вентили на радиаторах
ручку холодильника
телефон!
клавиатуру и мышь
обеденный и письменный столы

Дополнительные советы

Также чаще меняйте банные и кухонные полотенца, мочалки для мытья посуды и тряпки для протирания столешниц, так как сырые поверхности очень привлекательны для микробов.

Если у вас есть посудомоечная машина, в зимние месяцы лучше используйте ее, а не раковину, для дезинфекции посуды.

Важно!

Если вы уже заболели или чувствуете, что могли подхватить инфекцию от кого-то в вашем окружении, незамедлительно начинайте применять профилактические меры и обратитесь к врачу!

Если вам понравилась статья, ставьте лайк! И не забудьте подписаться на наш канал на Дзене!