Побывала во Франции и узнала рецепт похудения с помощью кофейных зерен

По долгу службы я иногда бываю во Франции. Благодаря очередной командировке я открыла для себя секрет, который помогает многим француженками всегда оставаться в форме.

Однажды я поделилась со своей французской коллегой по работе Адель о том, что очень хочу есть. Тут она неожиданно для меня достала из сумки маленькую металлическую коробку. В загадочной коробке были кофейные зерна. Она предложила взять несколько штук и подержать во рту минуту, а потом разжевать. По ее словам, это идеальное средство, которое помогает справиться с голодом мгновенно. Я, конечно, попробовала и была удивлена – волшебные зерна и вправду заблокировали ощущения голода, и я дожила до следующего перерыва. Несмотря на то, что я проверила способ на себе, отнеслась к этому с долей скептицизма и вскоре позабыла.

Прежде чем продолжить историю, должна признаться, что у меня есть одна вредная привычка. Я постоянно хожу на кухню и беру что-нибудь, что можно пожевать, не отходя от компьютера. В результате беспорядочных перекусов появляются ненавистные килограммы, от которых потом очень трудно избавиться.

Секрет бабушки

Однажды ко мне приехала моя двоюродная бабушка, которая жила в другом французском регионе. Она тоже стала молчаливым свидетелем всех моих перекусов. Не сложно было понять, что она это не одобряет. На следующий день бабуля пошла на прогулку и вернулась только вечером. Она принесла с собой пакет из кофейного бутика. Я открыла пакет и еле устояла перед очаровательным запахом кофе. Пока я думала, у кого одолжить кофемолку, чтобы быстрее продегустировать его, бабушка достала из сумки другой пакетик. В ней была симпатичная металлическая коробка похожая на ту, которая была у Адель.

Затем бабуля рассказала интересную историю. Оказалось, что необычным способом, спасающим от голода, пользуется не только Адель, но и многие жители Франции. И моя бабашка не была исключением. Этому способу ее научили в юности. Нужно взять зернышки в рот и сосать их как леденцы. В отличие от конфет, после которых аппетит разгорается с новой силой, аромат кофейного зерна купирует приступ голода.

Бабушка отметила еще одно преимущество данного способа. Коробочка с зернами придет на помощь в те моменты, когда очень важно иметь свежее дыхание. Разжевала кофейное зернышко, и проблема решена. Покупать кофе нужно из проверенных мест. Важно обратить внимание на аромат. Чем ароматнее он будет, тем лучше.

С того дня я всегда ношу в сумочке коробочку, которую подарила мне бабуля и не забываю наполнять ее вкусно пахнущими кофейными зернами. Я перестала делать частые перекусы, в результате чего ушли лишние килограммы. Важно понять, что между основными приемами пищи можно делать перекусы. Но когда вы замечаете, что это выходит за рамки нормального, нужно вовремя остановиться. Мне помогает именно этот метод. Волшебная коробочка с ароматными “пилюлями”, которая избавляет от чувства голода и при этом сохраняет вес в норме, значительно изменила мои пищевые привычки.

А как вы справляетесь с приступами голода? Жду ваших советов в комментариях.