Как обустроить спальню по фэн-шуй, чтобы лучше спать

Фэн-шуй — это древняя китайская концепция, касающаяся потока положительной энергии, называемой ци, и того, как она соотносится с объектами в пространстве. Согласно ее принципам, то, как вы расположите мебель и декор в своем доме, имеет значение и может повлиять на ваше самочувствие. Вот, что вам следует знать о применении фэн-шуй в спальне.

Зачем это нужно

Мастер фэн-шуй и дизайнер Дана Клодат говорит: «Главная причина использовать фэн-шуй в спальне — это глубокий и восстанавливающий сон. Даже когда мои клиенты спят достаточное количество часов, качество их сна часто улучшается после внесения изменений по фэн-шуй». Учет законов фэн-шуй в спальне также может улучшить ваши отношения. «С точки зрения фэн-шуй, ваша спальня всегда связана с любовью. Многие клиенты нашли идеальные отношения, улучшили свои отношения или разорвали токсичные отношения, в которых они чувствовали себя застрявшими, после применения фэн-шуй с явным намерением принести больше любви в свою жизнь».

Вот несколько советов, которые помогут сделать вашу спальню соответствующей принципам фэн-шуй.

Поставьте кровать подальше от двери

В идеале, ваша кровать должна находиться на удобном расстоянии от двери, в какой-то степени обращенной к ней, но не рядом, обеспечивая четкий обзор всех, кто входит в комнату. Кровать следует приподнять над землей, позволяя энергии свободно циркулировать под ней. И она должна быть подкреплена хорошо сделанным изголовьем, прочным и поддерживающим во время сна. Клодат говорит, что правильное размещение кровати по фэн-шуй может быть достигнуто, даже если некоторые из этих правил отклоняются в зависимости от вашего собственного пространства и предпочтений, но обратите внимание на два важных аспекта: «Единственные правила, которые я действительно не люблю нарушать, — это ставить кровать у стены, соседствующей с ванной, и делать спальные места прямо под балками».

Убедитесь, что вы работаете с правильными цветами

Выбор успокаивающих и привлекательных цветов является ключевой частью головоломки фэн-шуй. «Когда вы добавляете цвета в комнату, вы можете выбрать оттенки, которые принесут вам тот тип энергии, который соответствует вашим намерениям в жизни, — говорит Клодат. — Легче всего начать с нейтральных или менее насыщенных цветов в спальне, а затем добавить более насыщенный цвет, если он соответствует вашим намерениям».

Если у вас проблемы со сном или у вас очень быстрый темп жизни, Клодат предлагает выбирать нейтральные или более светлые оттенки, которые успокаивают. Но если вы ищете большей искры в отношениях или более яркой жизни — и вы уже хорошо спите — вы можете выбрать более яркий цвет. «Цвета, такие как красный или другие глубокие, насыщенные и огненные, привносят в пространство много энергии, — говорит она. — Вам не нужно много этих огненных цветов, чтобы иметь большой эффект».

Избавьтесь от беспорядка в спальне

Хорошо известно, что беспорядок в любом месте дома может вызвать стресс, поэтому важно убрать его в спальне. «Беспорядок блокирует поток положительной энергии, а вместе с ней и всю сияющую жизненную силу и прекрасные чувства, — говорит Клода. — Кроме того, когда люди хранят ненужные вещи или корзины с бумагами под своей кроватью, это может быть похоже на «сон на проблемах», что не очень успокаивает». Даже вне практики и веры в фэн-шуй уборка беспорядка может оказать «положительное влияние на качество каждого дня, — говорит Клодат. — Уборка беспорядка в спальне, включая шкафы, оказывает глубокое положительное влияние на качество вашего сна, а также на ваше мышление и настроение».

И вам, возможно, придется избавиться от некоторых книг. Согласно принципам фэн-шуй, и книги, и материалы, связанные с работой, должны храниться вне спальни; этот выбор позволит вам более эффективно отключать свой разум, когда придет время для отдыха. «Я предпочитаю закрывать и убирать книги, а не исключать их на 100 %, — говорит Клода. — Обратите внимание на идеи и темы своих книг и спросите себя: «Является ли эта книга тем, о чем я хотел бы мечтать?» Если ответ положительный, то такая книга может присутствовать в спальне.

Обратите внимание на симметрию

Чтобы обустроить спальню по фэн-шуй, обратите внимание на ее симметричность. «Баланс — это то, что вы можете почувствовать, и это сбалансированное чувство успокаивает и заземляет», — говорит Клода. «Не в каждой комнате есть место для тумбочек, и это нормально. Но если у вас есть место для тумбочек, было бы здорово иметь их две — особенно если вы в отношениях или хотите быть в отношениях — чтобы у обоих партнеров было свое личное пространство рядом с кроватью. Прикроватные тумбочки не обязательно должны совпадать сами по себе, но когда они гармонируют и отлично смотрятся вместе, независимо от того, идентичны они или нет, это создает ощущение баланса в комнате».

Нарушать правила — это нормально

Когда вы берете на себя обязательство привести свою спальню в соответствие с фэн-шуй — особенно если эта практика для вас нова — легко почувствовать себя напряженным, особенно, если это не удается сделать так, как требуют нормы. Но постарайтесь не увязнуть в правилах. «Каждый дом уникален, каждая спальня уникальна, и каждый человек уникален, поэтому попытка строго применять каждое «правило» фэн-шуй может привести людей к путанице», — говорит Клода. Она отмечает, что видела клиентов, которые ставили свои кровати в неудобное положение или паниковали, потому что они не могли разместить две тумбочки в своем пространстве, которые совершенно не нужны. «Этот страх и догма никогда не должны быть вовлечены в процесс фэн-шуй, — говорит она. — Если вы внесли изменения в фэн-шуй, которые кажутся вам неправильными, поменяйте обратно, если можете. Или доверьтесь своим инстинктам, исправьте свою спальню так, чтобы чувствовать себя лучше».