Домашняя сауна

Как бы не попасть в курьезную историю, когда перед Новым годом идешь с друзьями в баню, а оказываешься в другом городе…

Каждому из нас знакомы эти слова Андрея Лукашина — героя кинофильма «Ирония судьбы или с легким паром»: «У нас традиция: каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню…» И, конечно, все мы помним чем эта традиция для него обернулась. Для избавления от такого рода проблемы неплохо было бы обзавестись домашней сауной. Представьте себе, что вам не придется никуда ходить за процедурами, которые можно выполнить только в бане. Но как обеспечить у себя дома условия, гарантирующие омоложение кожи, мышц и сосудов?

Для этого нужно купить готовую кабинку или потрудиться над сооружением сауны самостоятельно. Но во втором случае потребуется масса документов и разрешений служб энергоснабжения и пожарной безопасности. Скорее всего, стоит выбрать первый вариант, решающий поставленную задачу путем приобретения необходимого оборудования.

По страницам истории

В наше время не надо топить баню по-черному и задыхаться в дыму. Притом условия парилки и использование веников не воспринимается как экзекуция, описанная и датированная летописцем Нестором в I столетии нашей эры. Его история имеет прямое отношение к Святому Апостолу Андрею, столкнувшемуся с подобной процедурой по прибытию с целью проповеди евангельского слова в Новгород. Как самого проповедника, так и летописца Нестора удивил тот факт, что люди по своей воле заменяли обычное омовение на такие «мучения». Но как выяснилось, подобные процедуры ведут к оздоровлению и омолаживанию.

Эффект благотворных результатов достигается путем улучшения кровообращения, стимуляции иммунной системы, исправления энергетического уровня и развития гибкости мускулатуры. Главное здесь — помнить об ограничениях (сердечнососудистые заболевания, астма, нарушения артериального давления и возрастные противопоказания).

Предложения современного рынка

В продаже встречаются такие варианты как сауны-кабинки с гарантией простоты установки и подключения. На выбор заинтересованному лицу предлагаются сауны с ванной или их аналоги с душем. При достаточной площади можно воспользоваться даже выбором сауны с бассейном.

Микроклимат на собственное усмотрение

Благодаря возможностям последнего поколения, одна и та же парилка может обеспечивать создание разных видов микроклимата. К примеру, с выбором сухого финского варианта достигается нагрев до 90-110 градусов. Влажность воздуха здесь не выходит за пределы 10%. Именно сухость в сочетании с высокими температурами является причиной интенсивного потения человека.

С предпочтением сауны мокрого типа предел нагревания колеблется от 70 до 90 градусов. Увеличение показателей влажности до 25-40% достигается за счет поливания камней из отсека печи-каменки.

Предпочтение сауны вроде хамама или тилариума позволяет довольствоваться температурой до 60 градусов. Насыщение воздуха паром обеспечивается специальным парогенератором. Притом в дополнение к комфорту, доступному даже детворе, служит использование травяных настоев, способных сыграть роль ингаляторов.

Размеры мини-саун

Удобство домашней сауны заключается в том, что ее можно устанавливать уже готовое помещение или воспользоваться проектированием в момент строительства. Предложения найдутся на все случаи жизни, в том числе, готовые сауны-кабинки на 1-2 человек, где нет ничего, кроме скамейки. К вариантам более высокого уровня комфортности относят те, размер которых составляет 2х1,6 или 2х2 метра. Здесь уже появляется шанс принимать процедуры лежа. Размерные требования к двери выглядят таким образом: ширина не менее 60 см, а высота — 180-190 см.

Термоизоляция

Одним из способов ускорить прогревание домашней сауны является термоизоляция. В соответствии с этим, имеет место утепление стенок и потолка. Кроме того, слоем минеральной ваты (50-100 мм) также прокладываются абсолютно все теплоемкие поверхности внутри. Чтобы свести к минимуму риск сползания утеплителя, следует пользоваться минеральной ватой в плитах (не в рулонах).

Какими должны быть двери

Предупреждению потерь тепла способствуют двери из древесины и закаленного стекла. Кроме того, предусматривается выбор в пользу раздвижных вариантов или тех, что открываются в обе стороны. А чтобы не обжечь себе руки, дверные ручки должны быть сделаны из дерева.

Требования относительно скамеек и полок

В качестве материала, идущего на создание скамеек и полок, выбирают древесину липы, осины и экзотических пород. Дело в том, что именно в них отсутствует смола, приводящая к чрезмерному нагреванию. Относительно ширины, предпочтительнее будет показатель в 31-55 см. А от пола скамейку должно отделять расстояние от 40 см, от потолка — 120 см. Притом с целью обеспечения циркуляции воздуха необходим зазор между рейками в 5-1 мм. Удобство процедур в лежачем положении обеспечит двухметровая длина полок. А чтобы не пачкать стены и чувствовать себя комфортно, нужно побеспокоиться насчет подспинников.

Обеспечение нагрева

Чтобы нагреть домашнюю сауну, придется ориентироваться на электропечь мощностью 1-1,5 кВт на 1 квадратный метр. Сделать выводы насчет достаточной мощности печи позволяет нагревание сауны до 80 градусов за 20-30 минут. Притом постоянное соответствие заданной температуре зависит от наличия термостата с автоматическим режимом работы.

Где можно установить домашнюю сауну

Преимущественно местом размещения мини-сауны служит ванная комната. Но вполне возможно использовать с подобной целью и чердачное помещение, мансарду или даже кладовку.

Дизайнерские особенности

В выборе дизайна для такой сауны ориентируются не только на пожелания хозяев. Здесь также играют роль особенности помещения. К примеру, если облицовку парилки можно выполнить из дерева без всякой пропитки, то для комнаты с бассейном больше подойдет плитка, мозаика или отделочный камень, поскольку влажность там гораздо выше.

Нарушить общепринятый «тоталитаризм» древесины в отделке сауны — это задание, посильное для камня. Правда, здесь придется платить больше. Но эффект сочетания солнечной палитры дерева с камнем разных фактур и оттенков того стоит. Гранит, керамогранит, мрамор, натуральная галька или стилизованные под них искусственные варианты помогут порадовать заказчика ошеломляющим интерьером.

Игра света и подсветки

Создание соответствующей атмосферы в сауне во многом зависит от освещения. Учитывая необходимость соприкосновения с водой, предпочтение отдается влагозащитным светильникам. Стандартным считается расположение подобных приборов по углам, на потолке или на стене сверху. Но зачастую их встраивают в деревянные помосты, лежаки и места для сидения. А с появлением светодиодов подсветить удается не только целые поверхности, но и отдельные конструктивные элементы. Причем, выбор цвета свечения зависит лишь от пожеланий заинтересованной стороны.

Обустройство домашней сауны позволяет обеспечить как визуальный эффект, так и достижение вершин практичности и функциональности.