Как избавиться от пылевых клещей в матрасе

Пылевые клещи повсюду в наших домах, но в самых высоких концентрациях они находятся на поверхностях, которые задерживают пыль, таких как матрасы и ковры, которые, к тому же, нельзя стирать. Поскольку в постели мы проводим существенную часть нашего времени, избавление от клещей в матрасах – важный вопрос, связанный, в том числе, со здоровьем.

Кто такие пылевые клещи?

Пылевые клещи — это микроскопические паукообразные, которые питаются мертвыми клетками кожи человека, которые мы постоянно сбрасываем. В отличие от вшей или постельных клопов, они не являются паразитами, которые кусают или жалят. Тем не менее, люди могут иметь аллергические реакции, вдыхая пыль, в которую попадают фекалии пылевых клещей и их разлагающиеся тела.

Пылевые клещи особенно хорошо себя чувствуют в теплой, влажной среде, такой как наши кровати. Тем не менее, частая уборка, включая смену постельного белья каждую неделю, правильный выбор постельных принадлежностей и тщательная уборка, а также еще ряд мер могут помочь избавиться от пылевых клещей и в матрасе.

Как часто нужно чистить матрас

Наматрасник Laverne

Если ваш матрас не заключен в защитный от пылевых клещей чехол, и вы страдаете от аллергических реакций, вы должны пылесосить матрас, по крайней мере, ежемесячно, чтобы уменьшить количество клещей. Если матрас имеет пыленепроницаемый чехол, который ежемесячно стирается, то чистки самого матраса два раза в год будет достаточно.

Как правильно чистить матрас

Снимите с матраса покрывала, простыни, наволочки и чехол, если он есть. Отправьте все, что можно постирать в стиральную машинку. Стирайте на максимально высокой температуре, которую допускает ткань постельных принадлежностей.

Пропылесосьте матрас с использованием фильтра HEPA. Не забывайте о боковых сторонах, а также об обратной стороне и каркасе кровати.

Чтобы освежить матрас во время чистки, посыпьте немного сухой пищевой соды. Внесите пищевую соду на поверхность матраса щеткой с мягкой щетиной или влажной тряпкой. Дайте ему постоять не менее часа, а затем пропылесосьте.

Как снизить количество пылевых клещей

Помимо регулярных чисток, вы можете предпринять ряд мер, которые снизят скорость размножения клещей:

Уберите лишние предметы с кровати. Чучела животных, искусственный и натуральный мех содержат пылевых клещей в больших количествах и являются самой благоприятной средой для их размножения. От декоративных подушек на кровати тоже лучше отказаться.
Клещи очень любят влажную среду, поэтому уменьшите уровень влажности в спальне примерно до 50 процентов, используя осушитель или вытяжные вентиляторы.
Еще одно благоприятное для размножения клещей условие – высокая температура. Понизьте температуру в спальне хотя бы до 20 градусов. Это не уничтожит пылевых клещей, но замедлит их цикл размножения.
Дайте постельному белью проветриться и высохнуть в течение хотя бы получаса, прежде чем заправлять постель каждое утро.
Снимите ковры со стены и тяжелые шторы в спальне, чтобы снизить уровень пыли в комнате.

Подушка Irene

Используйте гипоаллергенные подушки и матрасы. Латексная пена менее гостеприимна для пылевых клещей, чем натуральные наполнители. Используйте поролон вместо пуха или перьев.
Модернизируйте фильтры HVAC до фильтров HEPA и регулярно заменяйте или очищайте их.
Запретите домашним животным входить в спальню.