Как начать саморазвиваться, и не откладывать все на потом?

Признавайтесь, время от времени вы ловите себя на мысли, что намерено откладываете важные дела на потом. «Сделаю это позже», говорите вы, отмахиваясь от голоса разума и продолжаете заниматься ерундой. А ведь, именно от этого важного шага зависит ваше будущее. В статье разберемся, как бороться против этого невыгодного для человека качества и начать путь к саморазвитию.

Определите, действительно ли необходимо это делать

Задумайтесь, возможно, у вас просто нет веской причины действовать. Подойдите к вопросу критически։ зачем мучиться и делать то, что вам определенно не нравится, если можно направить энергию в другое русло и получить удовольствие?

Проверьте дело в «бою»

В качестве эксперимента просто возьмите и начните делать то, что долго откладывали. Выполните небольшую часть задачи, чтобы проверить насколько это сложно или неприятно. Анализируйте свои впечатления и чувства. А если все это время вы не решались делать то, что приносит вам удовольствие? Глупо, не делать ничего, заведомо считая задачу тяжелой или невыполнимой.

Наведите порядок

Иногда рабочая обстановка может стать причиной отмены всех планов. Как правило, бардак дома приводит к бардаку в голове и работе. Присмотритесь вокруг. Возможно, самое время привести рабочее место в порядок. Избавьтесь от мусора, расставьте все по полочкам, чтобы и глаз радовался, и работа спорилась.

Поделитесь с близким человеком о своем решении

Решили начать заняться спортом, выучить английский или стать программистом? Сообщите о своем решении и сроках выполнения цели человеку, которому вы доверяете и который поддержит в трудные моменты. Попросите его проконтролировать процесс. Будьте честны с ним. Наверняка, вы уже предполагаете, на что нужно обращать особое внимание.

Управляйте временем грамотно

Для того чтобы достичь успеха в любом деле, важно уметь правильно управлять временем. Первым делом приучайтесь быть собранным в течение нескольких часов, требующихся для реализации той или иной задачи. Следующий этап — долгосрочное планирование. Помните, «большое видится на расстоянии».

Визуализируйте цели

Мысли материальны. Не зря, это выражение звучит из каждого утюга. Визуализация — мощный инструмент для достижения целей. Закройте глаза и представьте, что уже достигли своей цели. Представляйте все в малейших деталях. Если вы хорошо рисуете, нарисуйте то, к чему стремитесь. Сконцентрируйтесь на том, как достижение цели поменяет вашу жизнь. Для того чтобы ускорить процесс достижения цели, создайте «доску желаний».

Балуйте себя

Один из важных инструментов внутренней мотивации — поощрение. Празднуйте маленькие и большие победы, купите себе что-нибудь вкусненького, устройте выходной.